Coaching perte de poids

 

Retrouver sa silhouette d’autrefois quand certains excès sont devenus un peu trop voyant, c’est souvent notre objectif quand approche surtout l’été. Si aujourd’hui de nombreux produits et autres méthodes sont proposés, l’option de choisir des services de coaching minceur est également une très bonne idée.

 

Pourquoi perdre du poids ?

Les raisons sont nombreuses : obésité morbide ou non, suite à un accouchement, sensations de lourdeur fréquentes, problèmes cardiaques ou tout simplement : envie de perdre quelques kilos disgracieux en trop. Si la perte de poids touche beaucoup plus les femmes, les hommes également sont ici concernés. Renforcement musculaire, assouplissement, gymnastique douce… Je vous propose des solutions adaptées et personnalisées selon vos besoins et attentes pour retrouver un esprit sain dans un corps sain et tonique. Suivre un programme personnalisé c’est aussi des conseils bien-être qui vous permettront de stabiliser ensuite votre poids et de poser toutes les questions que vous souhaitez à votre coach.

 

Se faire coacher pour perdre du poids

Se faire suivre par un coach présente de nombreux avantages. Un coach est à l’écoute de vos besoins et de ce qui vous motive le plus pour vous proposer une solution adaptée. Les différents exercices programmés vous aideront à perdre du poids de manière ciblée au lieu de dépenser votre temps et votre énergie à vouloir tout essayer.  Plus qu’un coach, c’est aussi un accompagnement dans votre régime alimentaire. Celui-ci doit-être sain et équilibré pour ne pas reprendre les kilos perdus rapidement ! Si les espaces de remises en forme existent bel et bien et que les régimes alimentaires se retrouvent dans tous les rayons, n’oublions pas que nous sommes uniques et que ce qui convient aux autres ne l’est pas forcément pour vous ! Dans cette optique, je vous invite à découvrir ici mon programme minceur personnalisé.

 

ET SI C’ETAIT POSSIBLE ?

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Christophe Kieffer dans Super Nany

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